Купон действует на следующие виды услуг:
— Скидка 50% на курс «Старт» (1745 руб. вместо 3490 руб.)
— Скидка 50% на курс «Погружение» (3745 руб. вместо 7490 руб.)
В стоимость купона на курс «Старт» входит:
— 8 онлайн-тренировок;
— поддержка тренера с обратной связью в личном кабинете;
— практика Шавасаны (15 минут).
В стоимость купона на курс «Погружение» входит:
— 16 онлайн-тренировок;
— доступ к тренировкам после завершения курса в течение 1 месяца;
— поддержка тренера с обратной связью в личном кабинете;
— практика Шавасаны (15 минут);
— закрытый чат участников;
— абонемент на 1 месяц в онлайн-клуб.
Йога — совокупность духовных, физических и психических практик. Особое внимание в йоге уделяется правильному дыханию, которое помогает сосредоточиться на внутреннем состоянии. Сначала может показаться, что упражнения просты, и тело не напрягается. Однако вскоре вы почувствуете, что все ваши мышцы участвуют в работе. Практика построена таким образом, что в результате регулярных тренировок вы сможете выполнять все более сложные упражнения, балансы и стойки. И вскоре освоите такие асаны, которые казались недостижимыми.
После каждого занятия проводится практика расслабления, позволяющая отдохнуть после тренировки, ощутить внутреннюю гармонию и невероятную легкость. Йога поможет жить в ладу с самим собой и с миром!